yoga

w Diet & Training by Ann

Uwielbiane przez użytkowników treningi już
dostępne w aplikacji

Yoga

w Diet & Training by Ann

Uwielbiane przez użytkowników treningi już
dostępne w aplikacji

wypróbuj:

Praktyka asan

aspekt fizyczny jogi

Pranayama

kontrola oddechów
balance-icon

Zyskaj wewnętrzną równowagę, rozciągnij ciało i wyrzeźb mięśnie

treningi yoga to:

Ponad 400 ćwiczeń

7 programów treningowych

Rózne poziomy trudności

Certyfikowana instruktorka

Elastyczny wybór czasu trwania

Wysoka jakość nagrań

Instrukcję głosowe

Dostęp offline

dodatkowo aplikacja to:

Wymiana
składników

Interaktywna lista zakupów

Opieka dietetyków i trenerów online

Jadłospisy
okolicznościowe

Ponad 4500 dni treningowych

Pomiary i śledzenie postępów

Rady i przypomnienia o treningach

Możliwości ćwiczenia ze sprzętem lub bez

różne programy treningowe
na start o poziomie

easymedium

Dostępne tylko w aplikacji
diet & training by ann

dołącz do ponad
3 400 000 UŻYTKOWNICZEK!

Wybierając dowolny pakiet treningowy otrzymasz dostęp do ćwiczeń z wszystkimi trenerami

Treningi funkcjonalne

Anna Lewandowska

Wielokrotna medalistka mistrzostw świata, Europy i Polski w karate tradycyjnym. Była reprezentantka Polski w karate. Dyplomowana trenerka fitness i TRX. Z wykształcenia manager sportowy i dietetyk.

Treningi dla dojrzałych

Mariola Bojarska - Ferenc

Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie. Była członkini kadry narodowej w gimnastyce artystycznej. Instruktorka fitness z wieloletnim doświadczeniem, członkini najważniejszych światowych organizacji fitness. Swoje treningi kieruje przede wszystkim do osób dojrzałych.

Treningi dla mężczyzn i par

Jakub Głąb

Mistrz Polski w Fitness Sylwetkowym, wielokrotny Mistrz Polski, Europy i Świata w Karate Tradycyjnym. Z zawodu trener personalny dietetyk, instruktor samoobrony i fitness, certyfikowany trener TRX.

Ulubiona funkcja

złap Balans

Zdystansuj się od codziennych spraw i znajdź wewnętrzny spokój.

Balans to wyjątkowe miejsce w aplikacji Diet & Training by Ann wypełnione nagraniami prosto ze świata przyrody oraz autorską, relaksacyjną muzyką. Dzięki nim w dowolnym momencie możesz poczuć się tak, jakbyś właśnie spacerowała po lesie, siedziała przy ognisku lub była nad brzegiem morza. Przygotowaliśmy dla Ciebie aż 13 wyjątkowych ścieżek!

jeszcze lepszy sen

Relaks przed snem

W sekcji Balans wypróbuj również specjalnych ścieżek Sen, dzięki którym w pełni zrelaksujesz się przed snem, który wypływa na regenerację organizmu.

Loading...