Walcz o siebie każdego dnia. Uda się!

Na czym polega moja filozofia odchudzania i zdrowego trybu życia?

Najważniejsze w życiu jest zdrowie. To ono zapewnia dobre samo­poczucie, daje siłę do działania każdego dnia i sprawia, że po prostu chce Ci się więcej. Powalcz o nie i znajdź wewnę­trzną Moc. Osiągnij równo­wagę między ciałem a umysłem.

Jej podstawą jest przemyślana dieta, która krok po kroku pozwoli Ci zmienić nawyki i przyzwy­czajenia życiowe — na zawsze. Odkryj razem ze mną, że zdrowy tryb życia to najlepsza droga do szczęścia.


Trójkąt Mocy — jedzenie funkcjo­nalne,
które poprawia jakość życia

Ciało, umysł i libido to bardzo istotne sfery życia. By osiągnąć równowagę między nimi, wspomóż się dietą. Jej konkretne, precy­zyjnie dobrane składniki poprawią Twoje samo­poczucie i zdrowie oraz dadzą Ci poczucie harmonii. Odkryj wspólnie ze mną jedzenie funkcjo­nalne.

Diet by Ann = moje 3 diety

Każdy z nas jest inny. Mamy odmienne upodobania żywieniowe, przyzwy­czajenia i każdy z nas toleruje inne grupy produ­któw. Dlatego mam dla Ciebie propozycje nie jednej, a trzech diet.

Wszystkie wpisują się w moją filozofię żywienia, a Ty możesz wybrać, które rozwią­zanie najlepiej pasuje do Twoich potrzeb. Nawet jeżeli jesteś początkująca, bez problemu poradzisz sobie z wprowa­dzeniem moich zaleceń dietety­cznych w życie.

Mój plan diete­tyczny spowoduje, że poprawi się nie tylko Twój wygląd zewnętrzny. Pamietaj, że promienna cera i zrzucenie nadpro­gramowych kilo­gramów to dopiero początek Twojej drogi do sukcesu.

Krok po kroku wyrobisz w sobie odpowie­dnie nawyki żywieniowe. Przeko­nasz się także, jaka Moc płynie z dobrego jedzenia. W efekcie zauważysz wyraźną poprawę stanu zdrowia — zarówno fizycznego, jak i psychicznego.

Pracując ze mną, to Ty decydujesz o tempie i kierunku zmian. Sama lub z moją pomocą wybierasz poziom dostosowany do Twoich oczekiwań i możliwości. W każdej chwili, gdy poczujesz, że to dla Ciebie za mało lub za dużo — możesz go zmienić. Jeżeli masz problem z okre­śleniem poziomu, po zakupie diety zadam Ci kilka pytań w teście. Pozwoli to na dopasowanie diety idealnie do Ciebie.

Poziom 1: Dobry Start Poziom 2: Droga do mis­trzo­stwa Poziom 3: Wyzwa­nie Wojo­wniczki
Wyklucza pszenicę Poziom 1 wyklucza pszenicę Poziom 2 wyklucza pszenicę Poziom 3 wyklucza pszenicę
Wyklucza GMO i przetworzoną żywność Poziom 1 wyklucza GMO i przetworzoną żywność Poziom 2 wyklucza GMO i przetworzoną żywność Poziom 3 wyklucza GMO i przetworzoną żywność
Zawiera produkty sezonowe oraz zdrowe tłuszcze Poziom 1 zawiera produkty sezonowe oraz zdrowe tłuszcze Poziom 2 zawiera produkty sezonowe oraz zdrowe tłuszcze Poziom 3 zawiera produkty sezonowe oraz zdrowe tłuszcze
Ekonomicze wykorzystanie produktów Poziom 1 ekonimicznie wykorzystuje produkty Poziom 2 ekonimicznie wykorzystuje produkty Poziom 3 ekonimicznie wykorzystuje produkty
Trójkąt Mocy Poziom 1 używa Trójkąta Mocy Poziom 2 używa Trójkąta Mocy Poziom 3 używa Trójkąta Mocy
Wyklucza gluten Poziom 1 nie wyklucza glutenu Poziom 2 wyklucza gluten Poziom 3 wyklucza gluten
Wyklucza nabiał krowi Poziom 1 nie wyklucza nabiału krowiego Poziom 2 wyklucza nabiał krowi Poziom 3 wyklucza nabiał krowi
Bogata w superfoods Poziom 1 nie używa superfoods Poziom 2 używa superfoods Poziom 3 używa superfoods
Wyklucza laktozę Poziom 1 nie wyklucza laktozy Poziom 2 nie wyklucza laktozy Poziom 3 wyklucza laktozę
Wyklucza strączki Poziom 1 nie wyklucza strączków Poziom 2 nie wyklucza strączków Poziom 3 wyklucza strączki
Rozdzielność makroskładników Poziom 1 nie uwzględnia rozdzielności makroskładników Poziom 2 uwzględnia rozdzielność makroskładników Poziom 3 uwzględnia rozdzielność makroskładników

Zobacz, jak smaczne będą Twoje posiłki

Różnorodność smaków — według mnie to podstawa zdrowej diety. Przecież jedzenie musi cieszyć! To dzięki dobrze skomponowanym i smacznym posiłkom zapomnisz o niezdrowych przekąskach i wytrwasz na diecie.

Moja dieta to setki przepisów, z których możesz wybierać to, co lubisz. Zobacz przykładowe potrawy i ich funkcjonalne znaczenie dla Twojego organizmu.

Dlaczego ta dieta to coś dla Ciebie?

Dobra dieta to taka, która jest łatwa do zastoso­wania. Właśnie dlatego, Diet by Ann łączy wiedzę ekspercką na temat zdrowego odżywiania z siłą Internetu. Dzięki temu możesz poczuć Moc bez względu na to, gdzie jesteś — zyskujesz dostęp do wskazań diety wszędzie i na każdym urządzeniu.

Strona działa zarówno na komputerach, jak i tabletach i telefonach.

Diet by Ann to praca zespołu ekspertów!

Diet by Ann to setki godzin pracy mojego zespołu ekspertów, którzy o zdrowym jedzeniu wiedzą wszystko. Grupę tworzą osoby mające podobną do mojej wizję zdrowego stylu życia i ideały. To ludzie gotowi reagować na Twoje oczekiwania i pomagać osiągnąć Ci Twoje wymarzone cele. Wspólnie pomożemy Ci podjąć dietetyczne wyzwanie, bo zależy nam na tym, aby Ci się udało osiągnąć zamierzony cel.

Łukasz Sieńczewski

Kierownik zespołu dietetyków Diet by Ann

Zdrowa dieta nie polega na spożywaniu mikro­skopijnych ilości miałkich i nijakich posiłków, które odbierają chęć do życia. To zrównoważony plan żywieniowy, dzięki któremu możesz poszerzyć kulinarne horyzonty, czerpiąc przyjemność z jedzenia, które Ci pomaga zamiast szkodzić.

Pozwól nam sobie towarzyszyć w drodze do lepszej sylwetki i samo­poczucia. Skorzystaj z naszej wiedzy i funkcjo­nalnych posiłków, które są kluczem do zdrowia. A jeśli potrzebu­jesz pomocy — skontaktuj się z nami. Jesteśmy Twoim „kołem ratunkowym” każdego dnia diety!

Wybierz pakiet dla siebie

Plan Diety Starter30

57 zł

Dostęp na 30 dni

Schudniesz do 5 kg

  • Dostęp na 30 dni
  • Dostęp do 3 poziomów diety
  • Posiłki z Trójkąta Mocy
  • Lista zakupów
  • Wymiana posiłków
  • Etap stabilizacji na diecie

Plan Diety Power60

87 zł

Dostęp na 60 dni

Schudniesz do 8 kg

  • Dostęp na 60 dni
  • Dostęp do 3 poziomów diety
  • Posiłki z Trójkąta Mocy
  • Lista zakupów
  • Wymiana posiłków
  • Etap stabilizacji na diecie
  • Kontakt z dietetykiem on–line
Chcesz pokazać, że kontro­lujesz swoje życie? Żyj zdrowo! Nie katuj się, spróbuj po prostu być szczęśliwa.
Anna Lewandowska