Szybkie i proste treningi oraz dieta
Ćwiczysz gdzie i kiedy chcesz dzięki aplikacji
- Trening i dieta są dopasowane indywidualnie
- Trening już od 15 minut dziennie
- Pierwsze efekty czujesz po 7 dniach
- Taniej niż karnet na siłownię
- Ponad 70 planów treningowych
- Ćwiczenia oddechowe
- Funkcja Balans z relaksacyjną muzyką
- Aktualizowana baza z ponad 6000 pysznych i prostych przepisów
Już ponad 2 500 000osób uzyskało efekty z aplikacją Diet & Training by Ann
PROMOCJA LIMITOWANA
-30%
Spróbuj diety i treningów w cenach, które się nie powtórzą
Koniec z nudnymi i powtarzalnymi ćwiczeniami! Podejmij wyzwanie!
Skorzystaj z ponad 70 różnych planów treningowych
na 3 poziomach:
ŁATWY
ŚREDNI
TRUDNYPlany treningowe dopasowane do Twoich potrzeb
- Dla początkujących
- Start, Yoga for beginners, Full Body Miniband, 6 Pack ABS Easy, 14 Day Beginner Challange, Easy Best Workout for Man, Healthy Knees, Easy Summer Shape, Easy Tabata, Easy Pyramid, Healthy Mom, Total Body Workout, Couple Workout,
- Bardzo szybkie spalanie
- Whole Body Cardio, 6-Pack ABS, Karate Cardio Military, Summer Shape, Pyramid, Energizing Yoga,
- Przyspieszone rzeźbienie sylwetki
- 6 Pack ABS, TX7, Summer Shape, Total Body Workout, Best Best Workout for Man, Tabata, Body & Mind
- Spalanie z wykorzystaniem gum
- Full Body Miniband, Healthy Knees, Summer Shape
- Yoga
- Yoga for Beginners, Energizing Yoga, Relaxation & Stress Relief Yoga
- Wyzwanie
- Challenge 30, 14 Day Beginner Challange, Challenge 7
- Dla kobiet po ciąży
- Healthy Mom (1st trimester), Healthy Mom (2st trimester) Start, Healthy Mom (2st trimester) Karate, Healthy Mom (2st trimester) Mini Band, Healthy Mom (3rd trimester) Mini Band, Healthy Mom (3rd trimester) Whole Body,
- Zaawansowani i średnio zaawansowani
- Hard TX7, Advanced Pyramid, Advanced Tabata, Hard Summer Shape, Hard Best Workout for Man,
- Dla mężczyzn
- Easy Best Workout for Man, Best Workout for Man, Hard Best Workout for man
- W parach
- Couple Workout
- Profilaktyczne na problemy z plecami i kolanami
- Strong Core, Healthy Knees
- Treningi dla dojrzałych
- Dojrzałe spalanie, Zawsze w formie, Mocne kości
- Przyspieszone rzeźbienie sylwetki
- 6 Pack ABS, TX7, Summer Shape, Total Body Workout, Best Best Workout for Man, Tabata, Body & Mind
- Spalanie z wykorzystaniem gum
- Full Body Miniband, Healthy Knees, Summer Shape
- Yoga
- Yoga for Beginners, Energizing Yoga, Relaxation & Stress Relief Yoga
- Wyzwanie
- Challenge 30, 14 Day Beginner Challange, Challenge 7
- Dla kobiet po ciąży
- Healthy Mom (1st trimester), Healthy Mom (2st trimester) Start, Healthy Mom (2st trimester) Karate, Healthy Mom (2st trimester) Mini Band, Healthy Mom (3rd trimester) Mini Band, Healthy Mom (3rd trimester) Whole Body,
- Zaawansowani i średnio zaawansowani
- Hard TX7, Advanced Pyramid, Advanced Tabata, Hard Summer Shape, Hard Best Workout for Man,
- Dla mężczyzn
- Easy Best Workout for Man, Best Workout for Man, Hard Best Workout for man
- W parach
- Couple Workout
- Profilaktyczne na problemy z plecami i kolanami
- Strong Core, Healthy Knees
- Treningi dla dojrzałych
- Dojrzałe spalanie, Zawsze w formie, Mocne kości
Treningi już od 15 minut dziennie!
Natychmiastowy dostęp do aplikacji
Już kilka chwil po zakupie otrzymasz możliwość korzystania z Diet & Training by Ann na swoim komputerze, telefonie i tablecie!
PROMOCJA LIMITOWANA
-30%
Spróbuj diety i treningów w cenach, które się nie powtórzą
Zyskaj maksymalną motywację do działania
"Masz treningi dostosowane na każdy dzień. Dietę tak samo, dieta jest bardzo fajnie rozpisana"
Martyna
Trenerzy Diet & Training by Ann
Ewelina
Godlewska
Yoga
Dyplomowana nauczycielka yogi z ponad 10-letnim doświadczeniem. Z wykształcenia psycholog i instruktor rekreacji ruchowej o specjalności ćwiczenia psychofizyczne w oparciu o system hatha yogi.
Jakub
Głąb
Treningi dla mężczyzn i par
Mistrz Polski w Fitness Sylwetkowym, wielokrotny Mistrz Polski, Europy i Świata w Karate Tradycyjnym. Z zawodu trener personalny, dietetyk, instruktor samoobrony i fitness, certyfikowany trener TRX.
Ta sama aplikacja = 4 różne diety
Każdy z nas jest inny. Mamy odmienne upodobania, przyzwyczajenia i nietolerancje pokarmowe. Dlatego w aplikacji znajdziesz propozycje aż czterech różnych diet. Wybierz tę, która pasuje do Ciebie najlepiej! Proste przepisy pozwolą Ci na wyjątkowo szybkie przygotowanie zdrowych posiłków, dzięki czemu zaoszczędzisz czas, pieniądze i energię.
Wymiana posiłków i produktów
Ponad 4050 dni treningowych
Opieka dietetyków online
Jadłospisy okolicznościowe
Pomiary i śledzenie postępów
Rady, wskazówki, motywacja
Możliwości ćwiczenia ze sprzętem lub bez
Nagrania HD z ekspertami
Już ponad 2 500 000 osób uzyskało efekty z aplikacją Diet & Training by Ann
Sukcesy miesiąca! Zobacz jak tego dokonały!
Dopiero, kiedy sięgnęłam po aplikację Ani, zobaczyłam piorunujące efekty. Kiedyś było nie do pomyślenia żebym ćwiczyła. Dziś wiem, jakie to jest ważne, jeśli chce się mieć efekty i przede wszystkim jeśli chce się być zdrowym.
Magda
