Co czeka na Ciebie w wyzwaniu premium?
Treningi Live
Treningi easy i medium w app
Specjalny jadłospis
Porady
Niespodzianki i nagrody
Warsztaty
Co zyskasz dzięki wyzwaniu?
- Możliwość zgubienia zbędnych kilogramów, wyszczuplenia brzucha, nóg, wymodelowania pośladków i ramion – osiągnięcia wymarzonej, smukłej sylwetki!
- Jadłospis i plan treningowy idealnie dopasowany do Twoich potrzeb i możliwości.
- Zweryfikowaną wiedzę oraz porady eksperckie, które łatwo wcielisz w życie, by stracić na wadze – bezpiecznie i bez efektu jo-jo.
- Motywację, wsparcie i prosty plan działań, które zmienią Twoje nawyki na zdrowsze.
- Poprawisz swój metabolizm, sen i poczujesz przypływ energii!
Sprawdź jaki masz dostęp
i zapisz się na wyzwanie
Mam dostęp do Diet & Training by Ann
STANDARD
udział w wyzwaniu bez nagród dodatkowych
- Dostęp do cotygodniowego newslettera dla uczestników wyzwania
- Pamiątkowy medal potwierdzający uczestnictwo w wyzwaniu
- 1 z 20 ebooków od Legimi
- Dostęp do kursu Face Yoga w dniu premiery
- Dostęp do zamkniętej grupy Health & Active Challenge w społeczności aplikacji Diet & Training by Ann
Mam dostęp do Diet & Training by Ann
PREMIUM
udział w wyzwaniu + pakiet nagród
- Dostęp do cotygodniowego newslettera dla uczestników wyzwania
- Pamiątkowy medal potwierdzający uczestnictwo w wyzwaniu
- 1 z 20 ebooków od Legimi
- Dostęp do kursu Face Yoga w dniu premiery
- Dostęp do zamkniętej grupy Health & Active Challenge w społeczności aplikacji Diet & Training by Ann
Nie mam dostępu do Diet & Training by Ann
APLIKACJA + PREMIUM
dostęp do aplikacji + udział w wyzwaniu + pakiet nagród
- Dostęp do cotygodniowego newslettera dla uczestników wyzwania
- Pamiątkowy medal potwierdzający uczestnictwo w wyzwaniu
- 1 z 20 ebooków od Legimi
- Dostęp do kursu Face Yoga w dniu premiery
- Dostęp do zamkniętej grupy Health & Active Challenge w społeczności aplikacji Diet & Training by Ann
- Dostęp do wszystkich funkcji Diet & Training by Ann do końca wyzwania
Każdy tydzień to kolejny krok do przodu
ĆWICZENIA
Rozpoczynamy od tygodnia zachęcającego do ruchu I ćwiczeń jako pierwszy krok.
DIETA
W drugim tygodniu zwracamy uwagę na znaczenie diety. Jej dobór, składniki, regularność posiłków i sposoby na dbanie o siebie przez żywienie
WELLBEING
Podkreślamy znaczenie relaksu, pielęgnacji i codziennych rytuałów. Pokazujemy jak dbac o siebie i dobrze się czuć. Pokażemy kluczowe trendy.
Daj z siebie 100% i pochwal się pamiątkowym medalem
Medal, który otrzymasz, to nie tylko kawałek metalu; to symboliczna nagroda dla tych, którzy pokazali siłę charakteru i gotowość do pokonywania własnych granic.
Liczba medali jest ograniczona
FACE YOGA – SPEKTAKULARNY LIFTING BEZ SKALPELA
Wczesną wiosną 2024 zaprosimy Cię na premierę tej wyjątkowej nowości! Face Yoga to specjalny rodzaj ćwiczeń ujędrniający mięśnie twarzy i wygładzający zmarszczki. Regularnie praktykowana działa jak naturalny lifting dla Twojej skóry, a także pomaga wyrzeźbić owal twarzy.
Zamawiając wybrane pakiety startowe, zapewnisz sobie dostęp do kursu Face Yoga w dniu jego premiery!
SPOŁECZNOŚĆ
HEALTH & ACTIVE CHALLENG
Dołączając do wyzwania prowadzonego przez Annę Lewandowską, otrzymujesz również dostęp do jej zamkniętej grupy w aplikacji Diet & Training by Ann. To idealna okazja, by się poznać! Dzielić swoimi przemyśleniami, wrzucać zdjęcia, filmiki i widzieć, jak inni pozytywnie reagują na Twoje wpisy.
Motywuj pozostałych użytkowników, zawrzyj przyjaźnie i korzystaj ze wsparcia w przełomowych momentach. Poczuj, jaką moc daje wspólne działanie – razem możemy więcej!
Sprawdź jaki masz dostęp
i zapisz się na wyzwanie
Mam dostęp do Diet & Training by Ann
STANDARD
udział w wyzwaniu bez nagród dodatkowych
- Dostęp do cotygodniowego newslettera dla uczestników wyzwania
- Pamiątkowy medal potwierdzający uczestnictwo w wyzwaniu
- 1 z 20 ebooków od Legimi
- Dostęp do kursu Face Yoga w dniu premiery
- Dostęp do zamkniętej grupy Health & Active Challenge w społeczności aplikacji Diet & Training by Ann
Mam dostęp do Diet & Training by Ann
PREMIUM
udział w wyzwaniu + pakiet nagród
- Dostęp do cotygodniowego newslettera dla uczestników wyzwania
- Pamiątkowy medal potwierdzający uczestnictwo w wyzwaniu
- 1 z 20 ebooków od Legimi
- Dostęp do kursu Face Yoga w dniu premiery
- Dostęp do zamkniętej grupy Health & Active Challenge w społeczności aplikacji Diet & Training by Ann
Nie mam dostępu do Diet & Training by Ann
APLIKACJA + PREMIUM
dostęp do aplikacji + udział w wyzwaniu + pakiet nagród
- Dostęp do cotygodniowego newslettera dla uczestników wyzwania
- Pamiątkowy medal potwierdzający uczestnictwo w wyzwaniu
- 1 z 20 ebooków od Legimi
- Dostęp do kursu Face Yoga w dniu premiery
- Dostęp do zamkniętej grupy Health & Active Challenge w społeczności aplikacji Diet & Training by Ann
- Dostęp do wszystkich funkcji Diet & Training by Ann do końca wyzwania