Cena
29,99 zł
Płyta DVD z autorskimi ćwiczeniami inspirowanymi karate. Cały trening trwa 50 min. i podzielony jest na 4 bloki: znajdziesz tu ćwiczenia rozwijające wszystkie partie mięśni oraz stabilizujące ciało. Są one połączone z elementami sztuk walki: kopnięciami oraz ciosami.

Opis produktu

Tworząc ten trening, inspirowałam się sportem, który uprawiam od lat. To dlatego z pełnym przekonaniem mogę powiedzieć, że ćwiczenia te są bezpieczne, skuteczne i nie pozostawiają miejsca na nudę. Mam nadzieję, że wspólnie z przyjaciółmi, którzy prezentują ze mną ten trening, przekonam do regularnych ćwiczeń nie tylko kobiety.

— Anna Lewandowska

Płyta DVD z autorskimi ćwiczeniami inspirowanymi karate. Cały trening trwa 50 min. i podzielony jest na 4 bloki: znajdziesz tu ćwiczenia rozwijające wszystkie partie mięśni oraz stabilizujące ciało. Są one połączone z elementami sztuk walki: kopnięciami oraz ciosami.

Ćwiczenia są bezpieczne i dają szybkie efekty – mogą być wykonywane przez wszystkie zdrowe osoby.

Do płyty dołączono również bonusy:

  • trening tabata – intensywne sekwencje skupiające się na mięśniach całego ciała,
  • minitrening w parach,
  • przepisy na koktajle przed treningiem i po treningu.

Nasi klienci kupili również