Tylko dla Ciebie
Dożywotni dostęp do Diet & Training by Ann
Zaczęłaś dzięki postanowieniu? Pokochałaś pyszne dania i satysfakcjonujące treningi? Poznałaś sposób na szczęśliwe, zdrowe życie? Ciesz się tym nieprzerwanie!
Zaczęłaś dzięki postanowieniu? Pokochałaś pyszne dania i satysfakcjonujące treningi? Poznałaś sposób na szczęśliwe, zdrowe życie? Ciesz się tym nieprzerwanie!
Wymarzona sylwetka, dobre samopoczucie i energia. Dzięki dożywotniemu dostępowi do diety i treningów już zawsze będą one Twoje! Wybierz dożywotni plan diety i treningów, by zagwarantować sobie nieograniczony czasowo dostęp do wszystkich funkcji Diet & Training by Ann.
Loading...
Gdy osiągasz jeden cel, naturalnie masz ochotę na więcej! Dlatego co miesiąc dostajesz od nas nowe wyzwania treningowe. Odkryj całkowicie nowe ćwiczenia, podnoś poprzeczkę i rozwijaj się w swoim tempie.
Bez wymówek, bez przestojów - siła rośnie z każdym treningiem, a Twój progres nigdy się nie kończy!
Trener w Twoich słuchawkach poprowadzi Cię przez każdy trening. W trakcie ćwiczeń usłyszysz profesjonalne wskazówki, które pomogą Ci zachować prawidłową technikę i wycisnąć maksimum z każdego treningu. To jak mieć eksperta fitness na wyłączność — podpowie, zmotywuje i zadba o Twoje bezpieczeństwo. Żadnych więcej wątpliwości czy wykonujesz ćwiczenie poprawnie!
W sekcji Balans znajdziesz także ścieżki dźwiękowe, dzięki którym zrelaksujesz się przed snem i poprawisz jego jakość, co wpłynie na Twoją energię w ciągu dnia!
Twój codzienny rytuał piękna. Kilka minut ćwiczeń twarzy dziennie, by naturalnie wzmocnić mięśnie, zredukować zmarszczki i zachować młody wygląd. Prosta droga do naturalnego liftingu, dostępna zawsze pod ręką w Twojej aplikacji.
Kontroluj poziom nawodnienia jednym kliknięciem w aplikacji. To najprostsza droga do zdrowych nawyków — bez notatek, bez zastanawiania się 'ile już wypiłam?'. Po prostu pij i oznaczaj, a jeśli zapomnisz… przypomnimy Ci!
Nie zwlekaj z decyzją! Już dziś zaplanuj swoje szczęście. Dieta, treningi i motywacja to niezbędne elementy tej ścieżki.
Potrzebowałabyś ponad 1450 płyt, żeby nagrać wszystkie treningi z mojej aplikacji! Gdyby każda z nich była w osobnym pudełku, to ułożone w wieżę osiągnęłyby wysokość ponad 8,5 metra!
Zobacz, za co oni pokochali aplikację
★★★★★Na pewno czas z aplikacją sprawił, że chcę walczyć o siebie dalej i o swoje zdrowie. Nauczyłam się akceptować swoje ciało i pracować nad niedoskonałościami, a nie się załamywać i zajadając lody mówić, że się nie da! Wszystko się da! Wystarczy chcieć! Chodzę teraz z głowa uniesioną do góry, dumna z tych dni, które już za mną!
★★★★★Kiedy Ania zaproponowała wyzwanie, weszłam w nie w ciemno. Efekty przeszły moje najśmielsze oczekiwania, ale te najważniejsze zmiany zaszły w głowie. Nie trzeba być na drakońskie diecie, aby osiągnąć sukces. Nie ważne ile zrobię powtórzeń, ważne że ćwiczę i robię to dla siebie
★★★★★Zmieniłam nie swoje życie, ale swoje nawyki! Odkąd zeszłam z kanapy zgubiłam 8 kg o cm nie wspomne, bo też poleciały zaczęłam wchodzić w ubrania, które miały już dostać nowe życie u kogoś innego. Dziś trening to dla mnie przyjemność, a nie obowiązek. Dziś dbam o siebie dla siebie i dla mojej rodziny.
★★★★★To Ania zaszczepiła we mnie chęć do regularnej aktywności fizycznej, a aplikacja uświadomiła mi, że ćwiczyć mogę wszędzie i zawsze. Regularna aktywność fizyczna jest tym, co pomogło mi się troszkę przełamać. Trening to moje lekarstwo na wszystko. Na smutek. Na radość. Na gorszy dzień.
★★★★★To, co cenię w niej najbardziej to to, że mogę mieć ją już zawsze przy sobie. Ogromnym plusem w Aplikacji jest to, że treningi mogę dopasować do własnych możliwości. Niestety, nie zawsze mam czas wykonać trening, który trwa 40 minut. Dlatego zastępuję go treningiem 10 - 15-minutowym.
Założycielka Diet & Training by Ann
Wielokrotna medalistka mistrzostw świata, Europy i Polski w karate tradycyjnym. Była reprezentantka Polski w karate. Dyplomowana trenerka fitness i TRX. Z wykształcenia manager sportowy i dietetyk.
Treningi funkcjonalne i siłowe
Doświadczony trener personalny z zacięciem crossfitowym. Specjalizuje się w treningach siłowych z maszynami. Studiował na Uniwersytecie San Marcos w Peru. Pasjonuje się piłką nożną.
Treningi dla mężczyzn i par
Mistrz Polski w Fitness sylwetkowym, wielokrotny mistrz Polski Europy i świata w karate tradycyjnym. Z zawodu trener personalny, dietetyk, instruktor samoobrony i fitness, certyfikowany trener TRX.
Yoga
Dyplomowana nauczycielka yogi z ponad 10-letnim doświadczeniem. Z wykształcenia psycholog i instruktor rekreacji ruchowej o specjalności ćwiczenia psychofizyczne w oparciu o system hatha yogi.
Pilates
Pochodząca z Hiszpanii trenerka pilatesu z wieloletnim doświadczeniem. Swoją przygodę ze sportem rozpoczęła od gimnastyki artystycznej w wieku 6 lat. Studiowała na cenionym INEFC w Barcelonie i ukończyła szkolenie z metody Peak Pilates.
Treningi dla dojrzałych
Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie. Była reprezentantka kadry narodowej w gimnastyce artystycznej. Instruktorka fitness z wieloletnim doświadczeniem, uczestniczka najważniejszych światowych organizacji fitness.
Bachata
Swoje pierwsze kroki na parkiecie stawiał w wieku 20 lat. Jest tancerzem i choreografem tańców latynoamerykańskich, specjalizującym się w salsie i bachacie. Zdobył tytuł mistrza świata w kategorii bachata i salsy cabaret w kategorii półprofesjonalnej.
Pracuję nad nowymi treningami i funkcjami w Diet & Training by Ann. Dzięki dożywotniemu dostępowi będziesz mieć gwarancję dostępu do nowych funkcji, planów diety i treningów! Nowe treningi już wkrótce!
Loading...
Szukasz wyjątkowego i zaskakującego pomysłu na prezent? Pyszne dania, satysfakcjonujące treningi i sposób na wyciszenie. Podaruj to wszystko osobom, na którym zależy Ci najbardziej!
